2014年10月9日 星期四

燉菜變化四連發 10M up


燉菜作法:
  1. 準備:洋蔥切碎、胡蘿蔔切碎、番茄切碎、山藥切碎、蘋果加水打成泥。
  2. 中火熱鍋,番茄、胡蘿蔔先炒過,再加入洋蔥,炒至半透明。
  3. 加入山藥與蘋果泥,另外加入跟蘋果泥等量的水兩份。
  4. 湯滾了之後,轉小火燉到湯汁剩鍋底即可。

左上〈燉菜蒸蛋飯〉作法:
  1. 一湯匙燉菜、一湯匙軟飯、一顆蛋黃,拌在一起。
  2. 外鍋30cc水,鍋蓋留縫,待電鍋跳起,等五分鐘取出即可。
左下〈燉菜拌麵疙瘩〉作法:
  1. 一湯匙的燉菜進電鍋加熱。
  2. 自製麵疙瘩燙熟。(自製麵疙瘩作法請按此)
  3. 將作法1與2拌在一起即可。
右上〈咖哩蔬菜煎餅〉作法:
  1. 一湯匙燉菜+半湯匙咖哩粉+一湯匙麥粉(or麵粉)+一顆蛋黃拌在一起成為麵糊。
  2. 小火熱鍋,用湯匙一匙一匙舀麵糊進煎鍋並塑型。
  3. 待麵糊的邊緣冒泡就可以試著翻面。
  4. 兩面都煎熟即可。
  5. 從鍋中取出可用吸油紙巾壓過一遍。
右下〈義大利麵〉作法:
  1. 另外準備番茄(一湯匙燉菜的量配三顆聖女番茄),番茄尾巴用刀畫十字,水燒開後關火,將番茄放進去泡五分鐘,撈起來放冷水,去皮切碎。
  2. 牛肉先切碎,然後跟作法1一起進調理機打在一起。
  3. 將作法2跟一湯匙燉菜拌在一起,進電鍋,外鍋半杯水,待電鍋跳起。
  4. 將義大利麵燙熟後再比袋上的推薦時間多煮五分鐘~十分鐘,撈起剪短一點。
  5. 將作法3與作法4拌在一起即可。

❤    還好小萌沒有發現我都用同一鍋燉菜XD。(還是說她其實有發現?)
平常可以將毛豆分袋進冷凍庫,要煮的時候拿需要的量出來加熱時間不用太長就會軟爛,義大利麵料理我有加入。

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