燉菜作法:
- 準備:洋蔥切碎、胡蘿蔔切碎、番茄切碎、山藥切碎、蘋果加水打成泥。
- 中火熱鍋,番茄、胡蘿蔔先炒過,再加入洋蔥,炒至半透明。
- 加入山藥與蘋果泥,另外加入跟蘋果泥等量的水兩份。
- 湯滾了之後,轉小火燉到湯汁剩鍋底即可。
左上〈燉菜蒸蛋飯〉作法:
- 一湯匙燉菜、一湯匙軟飯、一顆蛋黃,拌在一起。
- 外鍋30cc水,鍋蓋留縫,待電鍋跳起,等五分鐘取出即可。
- 一湯匙的燉菜進電鍋加熱。
- 自製麵疙瘩燙熟。(自製麵疙瘩作法請按此)
- 將作法1與2拌在一起即可。
- 一湯匙燉菜+半湯匙咖哩粉+一湯匙麥粉(or麵粉)+一顆蛋黃拌在一起成為麵糊。
- 小火熱鍋,用湯匙一匙一匙舀麵糊進煎鍋並塑型。
- 待麵糊的邊緣冒泡就可以試著翻面。
- 兩面都煎熟即可。
- 從鍋中取出可用吸油紙巾壓過一遍。
- 另外準備番茄(一湯匙燉菜的量配三顆聖女番茄),番茄尾巴用刀畫十字,水燒開後關火,將番茄放進去泡五分鐘,撈起來放冷水,去皮切碎。
- 牛肉先切碎,然後跟作法1一起進調理機打在一起。
- 將作法2跟一湯匙燉菜拌在一起,進電鍋,外鍋半杯水,待電鍋跳起。
- 將義大利麵燙熟後再比袋上的推薦時間多煮五分鐘~十分鐘,撈起剪短一點。
- 將作法3與作法4拌在一起即可。
❤ 還好小萌沒有發現我都用同一鍋燉菜XD。(還是說她其實有發現?)
❖平常可以將毛豆分袋進冷凍庫,要煮的時候拿需要的量出來加熱時間不用太長就會軟爛,義大利麵料理我有加入。

沒有留言:
張貼留言