❖ 材料(完全足夠兩大一小吃一餐,也許還可以留下寶寶的一餐份):
- 番茄三顆
- 洋蔥一顆
- 牛肉或豬肉約150g~200g
- 櫛瓜一條
- 義大利麵
- 綜合義大利香料(可加可不加)
- 黑胡椒(可加可不加)
❖ 作法:
1.假掰的話,可以去一下番茄皮,口感會比較好。先在番茄上用刀劃線,然後在碗裡注入熱水,稍微泡一下皮就很容易去了。
2. 番茄、洋蔥、櫛瓜切丁。
3. 將洋蔥炒到透明泛黃後,把番茄加進去一起炒。此時可以加一點胡椒和綜合義大利香料。再稍微拌炒一下後,把番茄和洋蔥換到湯鍋裡熬煮。
4. 湯鍋一面煮番茄洋蔥,一面用炒鍋炒絞肉和櫛瓜。如果寶寶已經習慣香料的話,此時可再加一點綜合香料和黑胡椒,這樣成品會很香喔!
5. 炒好之後,用攪拌棒把番茄洋蔥稍微攪一下,不知道為什麼,這樣醬就變得很甜很好吃!之後和肉拌一起時也比較有一體感。
6. 將攪好的番茄醬和肉、櫛瓜一起拌炒,如果寶寶小一點,可以在這個階段把肉、櫛瓜、番茄醬攪得更碎。
7. 和義大利麵一起拌炒,就完成了~
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