已經想了很久要做蘿蔔糕,但一開始找不到在來米粉,在主婦聯盟買到在來米後,每次想要做之前卻都一直忘記泡,後來又遇到JJ腸胃炎,於是做菜整個停頓...是個命運多舛的蘿蔔糕來著。做的過程中,發現蘿蔔糕很適合當手指食物,主要材料就是米漿和白蘿蔔,很多寶寶都可以吃,配料可依據年齡增減,可簡可繁,太方便。
JJ真的很愛這個,剛蒸完的晚餐吃了將近一個小型布丁模的量,共學的時候又把我做給澄澄吃的份吃掉超過一半!(我有幫她準備,但她比較愛澄澄媽餵,我餵就不吃QQ)
網路上有很多自製蘿蔔糕食譜,主要材料不脫以下這幾項:
❖ 在來米(或在來米粉)
❖ 白蘿蔔
❖ 白胡椒
❖ 鹽 其他則是看自己喜好而加。
我自己則是把鹽去掉,加了豬絞肉和一杓手工醬油提味,其餘就靠食材本身的自然甜味和香味撐場面。事實證明,這些食材真不可小看!蒸完之後滿室生香啊~
❖ 材料:
- 在來米2杯量米杯
- 水2杯量米杯
- 白玉蘿蔔3小根
- 胡椒少許
- 豬絞肉1/2個拳頭的量
- 手工醬油1小匙
- 幾片韋許農場的無毒紅萵苣
❖ 作法:
- 泡在來米,泡好後打成米漿
有人說泡一夜,有人說泡兩小時,我這次終於記得睡前把米泡下去,免得隔天發現米忘記泡,等到要做再來哀號(我哀號過好幾次...) - 白蘿蔔剉籤
- 萵苣切碎
- 炒白蘿蔔,待稍微透明後加入豬絞肉、碎萵苣
- 料炒好之後加入在來米漿拌炒。加入米漿後應該還是要很容易翻炒。如果太稠就加水
- 最後倒入模子或電鍋的內鍋,蒸熟即可!外鍋水要加至少3杯才蒸得熟喔!
❖ 很多食譜說300g米加上300g的水,但我發現這樣太稠了根本炒不動,所以在作法5翻炒的過程中還加了至少一個馬克杯的水。
❖ 因為JJ不太吃深色蔬菜,可能是味道較苦澀不喜歡,也可能是纖維太粗懶得吞,為了讓她還是可以攝取到足夠深色蔬菜的營養,我在蘿蔔糕裡偷渡了紅萵苣。成品吃不出來太突出的蔬菜味跟口感,所以偷渡成功變公民(?)了,ㄎㄎ。小孩不愛吃蔬菜的媽媽們可以試試!
❖ JJ已經一歲兩個月,所以對鹽份有比較放寬標準。這次加了一小匙紀元農莊的手工醬油提味。這個醬油採用台灣原生種黑豆和有機紫米手工釀造,不會太鹹而很甘甜。
❖ 大人可多加點醬油膏,不過我公公說光這樣吃也是滿好吃的^^
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