2015年4月5日 星期日

番茄蘆筍涼拌螺旋麵




34度的春天...熱得什麼都吃不下的時候,來點涼拌麵吧!
涼涼酸甜酸甜的麵,JJ吃光光^^

材料:
義大利麵              兩手掌
白蘆筍                  兩根
黃番茄                  兩顆
新鮮俄勒岡葉      少許
苦茶油                  一小匙
醬油                      一小匙(可加可不加)


作法:
燙熟義大利麵、白蘆筍
番茄尖端切十字稍微燙過去皮
白蘆筍、番茄切丁
俄勒岡葉切碎
加入上述所有材料以及苦茶油和醬油拌勻即可

ps. 還沒給鹽份的小寶寶可以捨去醬油不加。如果寶寶還吃得很碎,可以把蘆筍跟番茄切碎一點再拌麵。麵無法吃那麼大口的話,可以用手把麵捏碎一些比較好入口。

沒有留言:

張貼留言